Capítulo 58!
《《Que no decirle a alguien con ansiedad:》》
《"Cálmate o tranquilízate"》;decirle a alguien esto solo aumenta su frustración ya q no es algo que podamos hacer voluntariamente.
《"No es para tanto"》;minimizar la experiencia de la persona,invade sus sentimientos y la ansiedad puede empeorar un poco más.
《"Estás exagerando"》;este comentario no ayuda,solo hace q la persona se sienta peor y eso puede causar una crisis.
《"No tenés motivos para estar ansioso"》;la persona con ansiedad ya se siente mal;decirle que no tiene un motivo pata sentirse así no es justo ni mucho menos lindo ya que llega a sentirse culpable por estar así.
《"Si te esfuerzas más lo superarás"》;la ansiedad no se supera con esfuerzo,es un problema que requiere mucho tratamiento e atención.
《"Yo nunca he sentido eso"》;aún q no lo hayas experimentado la ansiedad puede ser comprensivo y empático.
■-Lo más importante es ser empatico y comprensivo para poder escuchar a la otra persona sin juzgarla;así podrás intentar brindarle tu apoyo y tu ayuda.
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𝑆𝑜𝑙𝑡𝑎𝑟 𝑒𝑙 𝑝𝑎𝑠𝑎𝑑𝑜
Randomholii,¿cómo andan?,espero q todos se encuentren bien.^^♡ Les cuento un poquito de mi historia,mi historia se trata sobre un pasado oscuro,el favoritismo de una familia. Un papá ausente,un intento de violación;un desamor y entre más cositas. No es la...
