Ahorita (Hace 2 minutos) Comi mucho menos que la 1/5 parte de un pedazo de carne y una cuchara de pure de papas.
Anteriormente de comer, bebi un vaso de agua.
Entre cada bocado que ingeria, bebia agua, para llenarme mas.
A demas, de que despues de comer eso, me recorde, recorde como era mi figura, no me gusto. Asi que deje de comer mas rapido.
Es un buen metodo, segun lei. Y si, esta confirmado por mi.
Creo que las 100 Libras van a llegar mas rapido de lo que pense :)
(O eso quiero creer)