CHAKRA MULADHARA

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1. Chakra raíz (Muladhara)

Ubicación : Base de la columna.

Color : Rojo.

Elemento : Tierra.

Función : Representa la estabilidad, seguridad y las necesidades básicas (supervivencia, alimentación, refugio).

Estado equilibrado : seguridad, confianza, sensación de pertenencia.

Estado bloqueado : Miedo, inseguridad, desconfianza.

Se relaciona con todos los aspectos de la existencia física del ser humano. Cuando está bloqueado puede generar sentimiento de desarraigo, culpa y miedo a enfrentarse a los problemas. Impide concentrarse en las tareas diarias y genera distracciones.

Se vincula con lo material, con donde nos sentimos seguros. Es el cable a Tierra.

-Ejercicios para desbloquearlo: ejercicios aeróbicos, correr, bailar o caminar descalzo.

-Ejercicios emocionales: actividades que potencien tu autoconfianza.

El mantra para abrir este chakra es "LAM"

El mantra para abrir este chakra es "LAM"

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Grimorio de BrujildaNatDonde viven las historias. Descúbrelo ahora