Recovery Motivatie

10 redenen om: Te recoveren

Hee mensen, dit boek gaat een en al over recovery, en daaron begin ik met: 10 redenen om te recoveren

Dit 'artikel' is niet bedoeld om je slecht te laten voelen als je een eetstoornis hebt. Dit zijn redenen om te genezen.
________________

1. Je eetstoornis is een dief.
Je eetstoornis heeft vast veel van je afgepakt. Denk maar aan de ruzies die je met de mensen van wie je houdt had, niet alleen die om je eetstoornis, maar ook de ruzies die ontstaan omdat je prikkelbaar bent als je niet eet. Je eetstoornis heeft misschien je cijfers omlaag doen gaan, of misschien ben je zelfs blijven zitten. Je eetstoornis heeft jouw geluk afgepakt, en die verdien jij.

2. Je eetstoornis maakt je lichaam kapot.
Dat je lichaam kapot gaat door niet te eten weet je ondertussen vast wel. Maar de kans is groot dat je er later pas last van krijgt, en dat wil je niet. Want je lichaam heeft het niet verdient. Je hebt maar een lichaam. Dus je kunt er beter van gaan houden.
3. Je verdient de pijn niet
Als je vast, braakt, honger hebt, maagkrampen krijgt, duizelig wordt, infussen krijgt in een ziekenhuis of wat dan ook. Alle pijn die je krijgt te voelen door je eetstoornis verdien je niet.

4. Je eetstoornis is een leugenaar
De eetstoornis in je hoofd, oftewel, de stem die je hoort, is een leugenaar. Op een gegeven moment begin je te geloven in de stemmen. Want je bent niet dik. En je zal vast denken: IK wel. Nee, jij niet.

5. Je eetstoornis is tijdverspilling.
Calorieën tellen, overbodig sporten, slapen door vermoeidheid, ziekenhuisopnames, gesprekken met therapeuten, huilbuien, en ga zo maar door. Allemaal tijdverspilling. Bedenk je eens wat je allemaal in die tijd zal kunnen doen. Met vriendinnen afspreken, bijvoorbeeld.

6. Je eetstoornis is dodelijk
Je weet vast wel dat een te laag gewicht kan lijden tot je dood. Het erge is dat 9 op de tien mensen die dood gaan aan een eetstornis zich dat niet beseffen. Ja, het kan ook bij jou gebeuren. Ook met een gezond gewicht kan je sterven door je eetstoornis.

7. Je eetstoornis zorgt voor nog meer psychische problemen
Heel veel meiden en jongens met een eetstoornis krijgen ook te maken met een depressie. Waardoor een deel ook met zelfbeschadiging, dat zorgt voor littekens voor de rest van je leven. Een depressie kan lijden tot zelfmoord. En dat, door je eetstoornis.

8. Je eetstoornis doet niet alleen jou pijn
Mensen die van je houden lijden ook onder je eetstoornis, natuurlijk niet zo erg als jij, maar dat veranderd niet het feit dat ze verdrietig worden. Maar let op, jij hebt niet voor je eetstoornis gekozen. Voel je daarom niet schuldig. Het is een ziekte die je overkomt.

9. Je eetstoornis is geldverspilling
De laxeerpillen die je koopt, de afslankpillen, de te kleine kleren die je uiteindelijk niet kan dragen, en alle andere dingen die je koopt onder druk van je eetstoornis, het is allemaal geldverspilling.

10. Je eetstoornis laat nare herinneringen achter
Misschien heb je foto's op je telefoon van toen je dunner was, of heb je littekens op je lichaam, of wordt je herringert door je naasten aan dat je een eetstoornis had. In ieder geval, de herinneringen aan je eetstoornis blijven. En die herringeringen zijn in de meeste gevallen niet fijn of leuk.

_____________________
De eerste tien redenen! Er komt trouwens bij elk hoofdstukje een leuk plaatje van foodporn, quotes of iets anders.

X Juul