Ce livre est un guide qui a pour but de faire revivre en vous l'estime et la confiance de soi, il se composera de méthodes simples, d'énergies positives que je vous transmettrai à travers différentes citations motivantes et spirituelles portant à ré...
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Le sport et l'art possèdent de nombreuses vertus.
"Un corps saint, dans un esprit saint"
Vous avez tous déjà entendu cette citation n'est-ce pas ?
Les vertus du sport dépassent le simple aspect musculaire. Il est ESSENTIEL au bien-être et au développement de notre esprit. Soyez bien dans votre corps, et vous serez bien dans votre tête.
Pratiquez selon votre temps votre activité sportive préféré. Défoulez vous, croquez la vie à pleine dents, mais surtout... Apprenez à lâcher prise.
Je vous propose que de lâcher prise c'est d'accepter de laisser aller, d'aimer sans retenir; de donner librement sans mettre de crochets à ce que vous donner; de ne pas essayer de changer les autres afin qu'ils correspondent à votre image; bref lâcher prise et laisser aller c'est d'être une rivière d'émotions positives pour vous-même et pour les autres; c'est de construire l'amour de soi et le partager aux autres; c'est de construire votre bonheur tout en contribuant à celui des autres; c'est de construire votre richesse tout en construisant celle des autres; c'est d'apprendre à vous apprécier tout en appréciant les autres! Par Richard Thibodeau, auteur
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou expert. Lancez vous, inscrivez vous dans un club, ou bien pratiquez chez vous, faites un planning et tenez-y vous. Vous serez satisfait lorsque vous verrez que vos efforts payent et que vous vous rapprochez de vos objectifs. Vous vous verrez plus performant, en continuelle progression, avec parfois des coups de blues et d'autres fois, des sauts de joies. Mais c'est également de cette manière que vous prendrez confiance en vous et que vous développerez votre patience, que ce sois dans le domaine sportif, ou dans votre vie de tous les jours.
« Le courage est comme un muscle. On le renforce en le travaillant. » — Ruth Gordo
FIXEZ VOUS DES OBJECTIFS, RÉUSSISSEZ LES, ET AUGMENTER VOTRE CONFIANCE EN VOUS, (et de la sorte, faites en de même avec vos cours au lycée)
Parfois, Tous n'est question de volonté
Vous verrez que SEUL, vous pouvez faire de grandes choses. Et au fur et à mesure, vous devrez imprimer dans votre esprit que SEUL vous pourrez également réussir à avoir votre baccalauréat.
Vous n'êtes pas plus bête que les autres. Vous avez des capacités que d'autres non pas, et une méthode de travail particulière à développer.
Faites les efforts qu'il faut, dépassez vous, apprenez à vous découvrir, apprenez tout simplement à vous connaître. Voilà à quoi sert également le sport : c'est un travail sur soi, sur notre mental, notre esprit, notre corps, nos émotions, et notre âme.
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