Las vitaminas son nutrientes que no aportan energía y por tanto es imposible que engorden. Las cantidades necesarias son diferentes según la persona, ya que depende de muchos factores como son: el sexo, la edad, enfermedad, etc. • • Una persona que lleve una alimentación variada y equili-brada cubre sus necesidades de vitaminas y de minerales. En caso de enfermedad puede ser necesaria la suplemen-tación mediante prescripción médica.
ESTÁS LEYENDO
falsos mitos sobre la alimentación
RandomLa palabra mito se relaciona con cuentos, fábulas, personas o cosas a las que se asocia características y cualidades que no poseen1. Estos mitos son verdades para los que creen en ellos, pero en realidad carecen de fundamento. En relación a los...
