4. palestra

2K 33 2
                                    


Una volta arrivati in palestra noi femmine andiamo nel nostro spogliatoio e i maschi nel loro. Lì mi cambio e mi metto una tuta nera dell'Adidas con le scarpe da ginnastica.

Una volta che ci siamo tutte cambiate entriamo in palestra dove i ragazzi ci stavano aspettando insieme alla professoressa, dato che loro si erano sbrigati rispetto a noi

Oops! Questa immagine non segue le nostre linee guida sui contenuti. Per continuare la pubblicazione, provare a rimuoverlo o caricare un altro.

Una volta che ci siamo tutte cambiate entriamo in palestra dove i ragazzi ci stavano aspettando insieme alla professoressa, dato che loro si erano sbrigati rispetto a noi.
Adesso che eravamo tutti riuniti, la docente ci spiega cosa andremo a fare oggi.

Prof : "Allora oggi, come vi avevo già detto, la prima ora faremo un po' di riscaldamento/stretching e la seconda la dedicheremo alla verifica pratica che consisterà in un percorso che poi successivamente vi spiegherò. Ora però cominciate a riscaldarvi facendo 5 giri di campo. Su forza correte."

Dopo quella corsa, sempre correndo, facciamo quei soliti esercizi che fanno tutti come lo skip alto ecc...
Dopo di che ci mettiamo in cerchio e iniziamo a fare stretching per le gambe, le spalle, le braccia e nel mentre suona la campanella che segna la fine della prima ora della mattinata.

Prof: Bene ragazzi, ora passiamo alla verifica pratica. Il percorso consiste in salto nei cerchi a vostro piacimento, salto sopra ai coni, correre verso il canestro prendendo la palla e lanciarla verso di esso riprendendola prima che cada per poi riposarla a terra, rotolare sul materassino con le braccia attaccate alle orecchie ed infine arrampicarsi sulla spalliera muovendovi in orizzontale percorrendola tutta per poi infine scendere saltando. Facile no? Ricordatevi NON È A TEMPO e quindi potete farla con calma."

I primi ad iniziare furono i maschi, come sempre d'altronde, perché almeno così dopo potevano subito fare un gioco a loro piacimento; dal momento che la professoressa l'ultima mezz'ora ci lascia sempre liberi. Dopo toccò a noi ragazze; io e Ambra, una delle mie amiche più strette, eravamo rimaste le ultime e alla professoressa all'improvviso venne un "lampo di genio".

Prof: "Ragazze a voi due voglio rendere un tratto del percorso più difficile rispetto agli altri viste le vostre ottime qualità, sulla spalliera salite e poi vi girate sempre percorrendola orizzontalmente (non so se avete capito più o meno)."

Io e Ambra ci guardiamo con una faccia del tipo "ma perché? che abbiamo fatto di male?"

Prima vado io e poi va Ambra. Una volta finito andiamo a chiedere alla docente i voti della verifica. Prof: "Allora ragazze, molto bene nonostante il piccolo cambiamento. Brave, otto e mezzo ad entrambe." Contente del nostro voto raggiungiamo le altre per giocare a pallavolo; dico le altre perché i maschi stavano giocando a calcio e non volevano che ci immischiassimo.

Dopo un po' suona la campanella per dire che è finita la seconda ora; così ci dirigiamo negli spogliatoi, ci cambiamo, salutiamo la professoressa di motoria e saliamo le scale per dirigerci in classe.


spazio autrice

Heyy, come state? Perdonatemi per l'assenza, ma ecco il quarto capitolo. Spero vi piaccia, ci vediamo al prossimo :)

MY LITTLE STAR|| KENAN YILDIZDove le storie prendono vita. Scoprilo ora