Antes e Depois Da Terapia

Coaching- Carreira- Um novo olhar !

"Nosso maior fracasso está em desistir. O caminho mais certo de vencer é tentar mais uma vez"

Thomas Edison.

Em meados do mês de agosto minha amiga Ninha perguntou-me  se eu queria fazer sessões de Coaching gratuitas. Ela havia feito e tinha gostado muito. 

Sessões gratuitas?
Eu nem pensei duas vezes, mal sabia como funcionava o coaching, mas sabia que as sessões eram caríssimas e uma oportunidade de fazer gratuitamente eu não poderia desperdiçar.

Respondi que sim e a Ivone então me passou o contato de uma mulher chamada Valéria, eu confirmei via whatsapp que queria fazer o Coaching e ela disse que me colocaria numa fila de espera e assim que tivesse vaga ela retornaria.

Enfim, até esqueci-me dessa história quando depois desse primeiro contato, no mês de novembro a Valeria me mandou uma mensagem perguntando-me se eu ainda tinha interesse, pois tinha surgido uma vaga.

Ainda nem sabia mais o que trataria nesse processo, mas respondi que sim.

A Valéria trabalha na área de RH ( Recursos Humanos) num momento de sua vida em que estava desempregada realizou o processo de Coaching, processo este que a benefício tanto que ela prometeu para si mesma que quando tivesse condições financeiras faria a formação de Coaching e oferecia gratuitamente seus serviços em sua paróquia (igreja) para que mais pessoas tivessem esse acesso sem precisar pagar por ele!

Foi o que ela fez, há dez anos ela segue fiel nesse projeto realizando atendimentos em sua comunidade (igreja), ajudando pessoas a traçarem metas, refletirem e a alcançarem seus  objetivos apresentando - lhes ferramentas de desenvolvimento. Esse projeto não ficou restrito as pessoas da sua paróquia. A Valéria já atendia pessoas de diversos lugares e eu seria mais uma dessas pessoas.

A igreja era bem próxima ao consultório da minha psicóloga.

Marcamos minha primeira sessão, eu estava muito ansiosa. Teria no mesmo dia, sessão de Coaching e sessão de psicoterapia.

Primeiro foi à sessão de Coaching. A Valéria certificou se eu sabia o significado do Coaching.

O que é Coaching?

Coaching é uma palavra em inglês que indica uma atividade de formação pessoal em que um instrutor (coach) ajuda o seu cliente (coachee) a evoluir em alguma área da sua vida.

A palavra coaching vem da palavra inglesa "coach" e significa treinador. Esse treinador tem o objetivo de encorajar e motivar o seu cliente a atingir um objetivo, ensinando novas técnicas que facilitem seu aprendizado.

O trabalho de coaching inicia-se criando uma meta desejada pelo cliente, e essa meta pode abranger as mais diversas áreas o coach ajuda a maximizar seu potencial e trazer mais resultados para sua empresa ou para o próprio desenvolvimento do seu trabalho ou desenvolvimento pessoal.

A primeira atividade que tive no meu processo de Coaching: Roda da vida, aquela que já falei para vocês em capítulos anteriores.

Após preencher mais uma vez a Roda da Vida conversei com a Valeria sobre o meu processo terapêutico, falei sobre as crises e avanços e expliquei que por essa razão minha roda da vida estava bem equilibrada, total efeito da terapia.

A Valeria então perguntou-me qual área desejaria desenvolver no coaching. 

Como já estava cuidando do meu desenvolvimento pessoal no meu processo terapêutico, no Coaching escolhi focar no meu desenvolvimento profissional que estava estacionado.