Journal D'une Suicidaire

Help qui appeler?

Tu es en situation d'urgence, tu as besoin de conseils ou simplement de parler ? Sache qu'il existe de nombreuses aides. Que tu sois déprimé, victime de harcèlement, de viol, d'homophobie, de racisme,....
Voici la liste :

Situations d’urgence

En cas de risque suicidaire. Que vous ayez de fortes envies suicidaires, un projet ou que vous soyez dans un état critique.

▪Se rapprocher d'un service d'urgence
▪Appeler le Samu au 15
▪Appeler le numéro d'appel européen par téléphone portable au 112
▪Appeler SOS Médecin au 3624 ou voir selon votre ville

Autres numéros à connaître

▪Les pompiers au 18
▪La police au 15
▪Les urgences par sms uniquement au 114 pour les personnes sourdes ou victimes / témoins d'une situation d'urgence

Numéros spéciaux

Tous ces dispositifs d'écoute sont anonymes

▪Allo Écoute Ado : Service anonyme pour les ados / parents
Du lundi au samedi de 17h à 20h depuis un poste fixe au 0 800 506 692 ou par portable au 06 12 20 34 71

▪Jeunes Violence Écoute au 0 800 202 223

▪Croix Rouge Écoute : Service de soutien psychologique par téléphone au 0 800 858 858
Site internet : www.croix-rouge.fr

▪ Drogue Info Service
7j/7 de 8h à 2h par téléphone au 0 800 23 13 13
Site internet : www.drogues-info-service.fr

▪ Écoute Alcool
7j/7 de 8h à 2h par téléphone au 0 980 980 930
Site internet : www.alcool-info-service.fr

▪ Tabac Info Service au 3989

▪ Écoute Cannabis
7j/7 de 8h à 2h au 0 980 980 940

▪ SOS Viols
Du lundi au vendredi de 10h à 19h au 0 800 05 95 95
Ou du lundi au vendredi de 9h à 22h / samedi et dimanche de 9h à 18h au 39 19

▪Écoute Violences Conjugales
7j/7 24h/24 par téléphone au 0800 30 030

▪Allo enfance en danger : Prévention et protection des enfants
7j/7 24h/24 par téléphone au 119

▪Net Écoute : Pour enfants et ado contre le cyber harcèlement
Du lundi au vendredi de 9h à 19h au 0800 200 000

▪ SOS Homophobie
Du lundi au vendredi de 18h à 22h / samedi de 14h à 16h / dimanche de 18h à 20h au 01 48 06 42 41
Par tchat les jeudis de 21h à 22h30 et dimanches de 18h à 19h30
Pour témoigner et signaler un événement LGBTphobe
Site internet : www.sos-homophobie.org

▪ Centre Écoute Contre le Racisme : Que vous soyez témoin ou victime de racisme (nationalité, couleur, religion,...)
Par téléphone au 022 736 20 00
Site internet : www.c-ecr.ch

▪ Sexualité Contraception IVG : Pour des questions sur la sexualité
Le lundi de 9h à 22h / du mardi au samedi de 9h à 20h au 0800 08 11 11

▪Anorexie Boulimie, Info Écoute
De 16h à 18h le lundi par des psychologues, le mardi par des associations spécialisées TVA, le jeudi par des médecins, le vendredi par tous les spécialistes au 0810 037 037
Site internet : www.anorexieboulimie-afdas.fr

▪Schizo : Faire face à la schizophrénie par téléphone au 01 45 89 49 44

▪SOS Amitié : Pour parler de votre vie si vous traversez une période difficile.
24/24h, 7j/7 par téléphone
De 19h à 23h par tchat tous les soirs
Ou par email réponse sous 48h
Site internet : www.sos-amitie.org pour trouver le numéro ou autre contact.

▪ SOS Dépression : Si vous vous sentez seul, perdu, déprimé,...
6j/7 de 10h à 19h par téléphone au 0 892 70 12 38
Site internet : www.sosdepression.org

▪Suicide Ecoute : Si vous êtes confronté au suicide. 
24h/24, 7j/7 par téléphone au 01 45 39 40 00 
Site internet : www.suicide-ecoute.fr

▪SOS Suicide Phénix : Si vous êtes confronté à la problématique du suicide. 
7j/7 De 13h a 23h par téléphone au 01 40 44 46 45 ou par message sur le site.
Site internet : www.sos-suicide-phenix.org

▪Fil Santé Jeunes : Information et orientation des jeunes dans les domaines de la santé physique, psychologique et sociale. (12 à 25 ans)
7j/7, de 9h à 23h par téléphone au 0 800 235 236
Site internet : www.filsantejeunes.com

▪Écoute famille : Destiné aux familles ayant un proche en souffrance psychique.
Du lundi au vendredi de 9h à 13h et de 14h à 18h par téléphone au 01 42 63 03 03
Par email : ecoute-famille@unafam.org

Associations

▪Association Vivre Son Deuil : Soutien aux personnes endeuillées. Écoute téléphonique, entretiens individuels et familiaux et groupes de parole.  
Tél : 06 15 14 28 31
Mail : fevds@vivresondeuil.asso.fr
Site Internet : vivresondeuil.asso.fr.

 ▪Associations "La porte ouverte" : Lieu d’écoute et de parole et proposent des entretiens en face à face, anonymes et gratuits avec des bénévoles. 
Numéro sur le site selon votre ville.
Mail : contact@la-porte-ouverte.fr.
Site internet : http://www.la-porte-ouverte.fr/

▪ Association France Dépression : Soutien aux personnes dépressives et leur entourage. Téléphone, groupes de parole, conférences, activités,...
Tel : 07 84 96 88 28
Site internet : www.france-depression.org

Je n'ai bien sûr par tout mis, il y en a tellement..