Terapia - Muitas Vidas

Como tens administrado os momentos de dizer SIM ou NÃO?

Este tem sido um duro aprendizado. De uma forma talvez equivocada aprendemos e praticamos exatamente o contrário na busca de evitar os aborrecimentos que vem até você.

Aprendemos ou somos levados a engolir sapos muitas vezes indigestos. E isto tem se acumulando em meu organismo e fazendo com que numa hora qualquer minha saúde seja levada ao stress que isto provoca.

Ao longo da vida fui aceitando coisas que hoje penso que poderia ter deixado de lado lembrando de uma passagem que li certa vez sobre a atitude de uma freira durante a Segunda Guerra Mundial, diante de um soldado inquisitor: A senhora viu passar algum judeu por aqui? E ela, que caminhava com as mãos como que abraçando o Cristo, simplesmente as afastou de seu corpo e resignadamente baixou a cabeça, olhando o espaço entre os braços e o seu corpo e respondeu, já partindo após breve parada: por aqui não passou ninguém, senhor!

Hoje, diante do que vamos conversando, me dou conta de que preciso praticar muito mais vezes, não aceitando,também, certos "presentes" que me oferecem que fazem meu fígado e meu pâncreas chegar aos distúrbios pelos quais vêm passando. A gente nem se dá conta e vai aceitando.

Nossa voz, começa a sair mais alta. Nossos olhos começam a ficar "esbugalhados", o coração bate mais acelerado. E os tremores internos ficam mais frequentes. No início,não percebemos. Mas ... quando um exame pedido por um médico revela isto, nos damos conta.

E só ai vamos perceber o quanto poderíamos ter evitado todo esse desconforto. Poderíamos ter dito mais vezes um NÃO salvador. Mas na hora não percebemos o quanto de mal isto pode nos causar. Só com o decorrer da vida vamos experimentando conhecimentos.

Temos que parar. Refletir e agir. A impulsividade,tenho percebido, me trouxe até aqui. E, agora, posso conversar sobre isso com uma nova "cabeça", uma nova forma de pensar sobre como caminhar nesta estrada.

Agora, pelo menos eu, tenho me esforçado para dizer este NÃO, que muitas vezes ainda sai forçado mas, que espero logo para fazer dele um pássaro livre para voar quando desejar.

Não é simplesmente sair dizendo NÃO para tudo e todos. É, também, deixar de fazer coisas só porque alguém quer que você faça daquele jeito. Se não der para explicar que sob o teu ponto de vista a tua maneira é a mais indicada, dizer (e ter a"coragem" para isto) que não vai fazer.

Ah, mas tem horas que isso não dá para ser assim tão fácil como falar. Sim, também tenho momentos assim. Mas tem um processo a seguir: uma faca, um copo com água, uma colher de açúcar e um limão! Faça e tome, antes de começar a fazer o que não concordas. No tempo de fazer, mastigue bem o que não aceitas. Fale contigo mesmo que é preciso – daquela vez – ser do jeito que te dizem. Tenho praticado isto. Talvez você até me diga que existem outras formas de fazer essa digestão. Mas estou subindo uma montanha muito alta em busca do meu sossego físico, mental e espiritual. E,desta forma, tenho conseguido caminhar. Olho para trás e vejo que já estou mais perto do objetivo do que estava há algum tempo.

Tenho procurado praticar até com pessoas próximas. Com os distantes é muito mais fácil como aconteceu uma vez quando numa reunião festiva um vizinho me disse "eu não sabia que tinha acontecido isso contigo". Ao que eu respondi,prontamente "me desculpa. É que eu não sabia que tinha que te comunicar isso"... Pode até ter sido de uma forma grosseira mas desde esse dia ele não me perguntou nada mais pessoal a não ser a sua "como estás". E isso me deixou mais confortável. De verdade.

Quantas vezes eu já não expliquei coisas que não deveria ter explicado apenas para não deixar o outro "no vácuo"? Hoje, acho que devemos colocar um limite nestas coisas.Devemos parar, como dizia minha ex-mulher, de ficar falando de nossas intimidades para os outros, por exemplo. Precisamos nos preservar mais para evitar que nossas vidas virem sei lá o que. Precisamos parar de sair fazendo tudo que pedem. Até a Caridade tem limites porque, também hoje entendo, você não consegue ajudar quem não quer aprender ou se modificar. A Reforma tem que partir do "eu"de cada um.

Precisamos aprender a ser o dono de nossa própria vida, nos amarmos. Não esperar que os outros digam o que devemos ou podemos fazer a não ser as coisas que já somos obrigados pela própria condição de humanos. Precisamos nos amar e nos respeitar.Sempre. A qualquer custo. E quando aprendemos isto verificamos que nem é tão caro assim.

E vou dividir (contigo que estás lendo) uma sugestão que achei legal receber: dance diante do espelho! Pode parecer coisa de maluco-beleza, não é? Mas tem dado certo. No começo, eu mesmo me perguntava: estás doido, cara? E hoje em dia já começo a dar uns sorrisos a cada nova pirueta que invento com essa minha coluna toda travada e o peso das gorduras acumuladas sem que percebesse até o ponto de subir na balança ser deprimente olhar o ponteiro saltar lá pra frente!

E, procure ter momentos de lazer. Procure alguma coisa para se distrais nem que seja contar piadas para você mesmo.Deixe as coisas sérias ocuparem menor tempo na tua agenda diária.Descubra um novo passatempo.

Isso mesmo. Distraia-se!